莫衛兒的幻想世界

「不想說話。」
總是有一段時間，
不想說話，不想回訊息，不想看見任何人。
可惜，這種時候，老天都會跟我們開玩笑。

一堆很久沒見面的親戚拜訪家裡，
說著笑話，拚命想找話題想跟我們聊天。
不討厭，也不是心情不好，
只是單純不想說話。

與人的來往，一字一句都會減少能量。
這時的喧鬧，在耳裡盡是嘈雜。
彷彿有道透明的牆，將聲音扭曲變形。
好想摀住自己的耳朵，
好想躲進桃花源，保持沈靜。

害怕被誤會成討厭對方，
有人問話，盡量回答兩三個字，
更簡單的，則是點頭與搖頭。

/

如果只有家人或好友，
則會說：我不想說話，請讓我靜靜，
好一點我再來找你們，然後轉進房間。

在他們習慣之前，
常會把「你是不是心情不好？」
「怎麼了？」和「我說錯什麼嗎？」
掛在嘴邊。

明白他們在關心，同時覺得感動。
而那時懶得說話，腦袋放空，
只能勉強自己咬文嚼字，
用一秒鐘兩個字回應，結果反被說敷衍。

後來跟大家說明情況，
有人不習慣，也有人感到不解，
甚至對我咆哮起來。
只好等到精神好一點，
思路清晰時，再去解釋。

/

為了解決這個問題，開始思考替代方案，
一天只能用一次，就是洗澡和洗頭。
除了洗澡時是一個人，能夠回復精力，
加上洗澡後的清爽帶走煩躁感，
能縮短不適時間。

另一個對症下藥的方法是長期的溝通，
好好表達：
「我想跟你們說話，只是現在沒辦法。
請給我一些時間獨處，就會回來。」

這是漫漫長路，也需要不斷進行。