「跨出舒適圈,你才會成長。」這是雞湯文必備名句。

嘗試不敢做的,能夠帶來意想不到的收獲。

不要關在自己的象牙塔裡,要走出來看看這個世界。

聽起來很有道理,很勵志,很鼓舞人心。

那股想要成長的渴望,瞬間點燃心中的小宇宙。


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可能我誤解這句話的含義,認為成長是「痛苦」的。

尤其是「跨」這個字,在眼中,指的是:

帶來巨大的改變,而改變不可控,讓人不安。

同時,舒適圈常伴隨改變出現,

彷彿只要「改變」,我們就能快樂並肯定自己。

當中的痛苦,在此刻凝縮成一點,

讓人誤會這是一步可即的過程。

只要克服它,就能成為想像中的樣子。

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不是指改變是不好的,

有時改變能夠為我們帶來不同的世界,

碰上不同個性的人,豐富生活。

只是改變涵蓋的範圍過於廣泛,

從喜歡吃稀飯到喜歡吃炸雞,也屬於一種改變。

從讀小說到開始創作也是。

只是從一個極端,跑到另一個極端。

或是不斷追求改變,卻迷失改變的初衷。

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我想唯有往自己想成為的方向改變,才能算是跨出舒適圈。

例如:我想創造一部小說,在Word,從字組合成句子,
從句子組合成段落,段落成章,章節成短文,短文彙總成小說。

自己看沒問題,開始希望知道自己寫得如何,或想進步,
就要拿給大家看。

只是礙於面子,或認為不夠好,感到羞愧,不敢拿出來。
先從朋友開始?還是覺得難為情,很怕朋友見面,笑我們的文筆。
後來發現工作常交報告,逐漸習慣給人審視的恐懼感。
加上用筆名的方式,相較給朋友看,比較沒有壓力,持續到現在。

成長不是一瞬間的事,而是一種慢慢前進的過程。
比起跨出舒適圈和改變,更喜歡用另外兩個詞代替:
「擴大舒適圈」和「嘗試」。

為了成為理想中的自己,嘗試能夠擴大舒適圈的事情。
嘗試,表示持續的挑戰,每天進步一點點。
擴大舒適圈,表示敢做的事情比以前多。

如此一來,成長的痛苦相較於原本少。
同時,減緩面對恐懼的壓力。
願我們都能朝理想中的自己,更近一些。

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