莫衛兒的幻想世界

頭痛欲裂時，讓人懷疑身體不是自己的。
量體溫沒發燒，此時聚焦在痛感，
完全沒食慾，澡也還沒洗，
只想立刻上床睡覺。(安捏母湯)

設鬧鐘，想說休息就會好的。
翻來覆去，睡了一個小時，還是頭痛。
這次直接不設鬧鐘，隔一個小時，
被想吐的不適逼醒。

感覺有東西淹上喉嚨，掙扎許久後，
還是向馬桶反覆傾訴我最深的恐懼。

/

明天身體這樣怎麼上班？
工作還那麼多，而且這個月已經請兩天假，
這禮拜五也有事，這樣不就四天不見了？
現在診所關門，去哪找醫生啦？

原本打算忍耐一下，咬牙撐過。
後來發現連短文都不想打，似乎比想像中嚴重。

若是忍著痛苦，硬撐身體去上班，
缺乏休息的狀況下，
不僅可能更嚴重，甚至拖垮效率。

平常拉不下來的面子，這時還是得妥協。
打電話告知前輩和師父，預定明早看病。

/

師父提出一個建議，多喝熱水。
對，就是這麼簡單。
害怕喝水更想吐，只好一口一口慢慢喝。

沒想到，症狀好很多。
原本腦筋像是打結，此刻一條條解套。
(這招對每個人的效果不同，還是建議看醫生)

上網查詢，發現自己處在溫差過大的環境。
一下進有冷氣的辦公室，
一下到只有電風扇的現場，熱氣奔騰。
頻繁進出，加上缺乏運動，導致身體不適。

/

有幾秒間認為痛到快死了，
像是鬼門關前走一遭，
讓我重新思考現在的生活。

雖然知道健康很重要，但是常拿現實作藉口。
例如：運動很累欸，如果又傷到尾椎怎麼辦？
裝水很麻煩，走到洗手間跟茶水間一趟五分鐘，
不知道可以做多少事？

等到身體出狀況，發現失去健康多麼可怕。
不僅工作受延誤，連原本想做的事情，
可能無法如期執行。
時間都被不適勒索，只能躺在床上，
什麼都不能做。

光是幾個小時，便如此難熬。
何況一天，甚至好幾天呢？

/

難道真要等到失去後，才懂得珍惜嗎？
皮夾弄丟一次，受到的教訓還不夠嗎？

仗著以前不常生病，就不顧健康，
或許只是一種過度自信。

健康，是生活的基本條件。
為了維持良好的狀態，必定得付出一些努力。

針對本次症狀改善方法，多喝水是起手式。
後續得評估如何不傷尾椎情況下運動，
甚至從飲食下手，提升免疫力。

#寫這一篇主要提醒自己，應留意健康

圖源：Pixabay CCO圖庫

創作者：royharryman